ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİSİ KADINLARDA SPORUN UYKU KALİTESİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI

Basit Öğe Kaydı
dc.authorid0000-0002-9260-1510
dc.contributor.authorGüney, Gamze
dc.contributor.authorUzun, Meliha
dc.contributor.authorİmamoğlu, Osman
dc.date.accessioned2021-08-21T07:52:14Z
dc.date.available2021-08-21T07:52:14Z
dc.date.issued2021en_US
dc.departmentKapadokya Üniversitesi, Kapadokya Meslek Yüksekokulu, İlk ve Acil Yardım Bölümü
dc.description.abstractBu çalışmada üniversite öğrencisi kadınlarda sporun uyku kalitesi üzerindeki etkisinin araştırılması amaçlanmıştır. Ondokuz Mayıs Üniversitesinin değişik fakültelerinde okuyan 145 sporcu ve 167 sedanter kadın öğrencinin doldurmuş olduğu Fiziksel aktivite anketi ve Pittsburgh uyku kalitesi ölçeği değerlendirilmiştir. Karşılaştırmalar t-test, tek yönlü ANOVA ve LSD testleri ile yapılmıştır. Bu çalışmada PUKİ ortalaması sporcu öğrencilerde 6,84 ve sedanter öğrencilerde 7,48 bulunmuştur. Sporcu ve sedanter olma durumuna göre subjektif uyku kalitesi, uykuyu etkileyen durumlar, genel uyku kalitesi ve PUKİ ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmuştur (p<0,05). Çalışmada PUKİ ortalaması fiziksel aktivite seviyesi düşük olanlarda 7,32 puan, orta olanlarda 7,05 ve yüksek olanlarda 7,20 olarak tespit edilmiştir. Bu çalışmada fiziksel aktivite seviyesine göre Uykuya geçme süresi, Uyku aktivitesi ve uykuyu etkileyen durumlarda istatistiksel olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir (p<0,05). Fiziksel aktivite seviyesine göre PUKİ ortalamaları arasındaki farklılık istatistiksel olarak anlamsızdır (p>0,05). Bu çalışmada PUKİ ortalama değeri ile subjektif uyku kalitesi, uykuya geçme süresi, uyku süresi, uyku aktivitesi, uykuyu etkileyen etkenler ve genel uyku kalitesi arasında pozitif ilişki bulunmuştur. Üniversite öğrencisi sedanter kadınların kötü uyku kalitesine sahip oldukları, sporcuların ise sedanterlere göre daha iyi uyku kalitesine sahip oldukları sonucuna varılmıştır. Kadın öğrencilerin fiziksel aktiflik derecesine göre ise genel uyku kalitesi ve uyku skoru değişmediği görülmüştür. Sedanter üniversite öğrencilerine uyku kalitesinin artırılması için bedensel olarak daha aktif olmaları önerilebilir.
dc.identifier.endpage139en_US
dc.identifier.isbn978-625-7464-00-0
dc.identifier.startpage138en_US
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12695/1274
dc.institutionauthorGüney, Gamze
dc.language.isotr
dc.publisherİKSAT Publishing
dc.relation.ispartofULUSLARARASI PARİS SOSYAL BİLİMLER KONFERANSI - VI
dc.relation.publicationcategoryKonferans Öğesi - Uluslararası - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccessen_US
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by/4.0/*
dc.subjectÜniversite öğrencisi
dc.subjectFiziksel Aktivite
dc.subjectUyku kalitesi
dc.titleÜNİVERSİTE ÖĞRENCİSİ KADINLARDA SPORUN UYKU KALİTESİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI
dc.typeConference Object

Dosyalar

Orijinal paket
Listeleniyor 1 - 1 / 1
Küçük Resim
İsim:
111.pdf
Boyut:
449.63 KB
Biçim:
Adobe Portable Document Format
Açıklama:
Bildiri / Report
İndir
Lisans paketi
Listeleniyor 1 - 1 / 1
[ X ]
İsim:
license.txt
Boyut:
1.44 KB
Biçim:
Item-specific license agreed upon to submission
Açıklama:
İndir

Koleksiyon

İlk ve Acil Yardım - Bildiri Koleksiyonu